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A veces la resistencia no es un bloqueo, sino una forma de cuidado.

Hay cosas que no se pueden explicar en consulta, pero sí se pueden nombrar desde la experiencia.
Este texto es una forma de poner palabras a cómo vivo yo una sesión de terapia desde dentro.

Este texto está dedicado a quienes durante mucho tiempo se preguntaron qué había de malo en ellos y un día descubrieron que su historia tenía sentido.

En el artículo anterior describía nuestro mundo interno, los 3 tipos de partes que conviven en nuestra psique. Todas ellas tienen una única finalidad: la supervivencia del todo, y actúan en consecuencia para conseguirlo, pero claro esto a veces puede generar conflictos internos o se puede sentir pesado cuando varias de estas partes se activan a la...

Nuestra psique está formada por diferentes aspectos, o partes, del mismo modo que una familia tiene diferentes miembros.

"Ajustar mi autoexigencia y perfeccionismo para ser más eficiente y productivo en mi trabajo"

Se utiliza mucho la expresión "el niño interior" cuando hablamos de heridas profundas y como sanarlas. Pero qué es? A que hace referencia? Y, cómo atender a ese niño? La respuesta a estas cuestiones nos dará claridad a la hora de entender nuestra manera de ver el mundo.

La idea era hacer un recorrido personal con las frases a modo de calendario de adviento.